Rauchstopp und Gewichtsmanagement mit Hypnose

6Mehr Dampf ohne "Dampf"

Hypnose ist ein erfolgversprechender Weg, Gewohnheiten und Routinen, die uns nicht gut tun, zu verändern. Mit Hypnose können die Veränderungen, einem Programm gleich, neu definiert und in unserem Leben und Alltag integriert werden. Viele Menschen haben schon auf diese Weise mit dem Rauchen aufgehört, womit sich die Methode als sehr effizient erwiesen hat. Vielen Rauchern ist nicht bewusst, dass es NICHT das Nikotin ist, welches sie von Zigaretten abhängig macht, sondern die Gewohnheit. Bei den ersten zwei Zügen an einer Zigarette schüttet der Körper eine hohe Dosis von "Glückshormonen" aus. Die glücksfördernden Hormone: Dopamin, Serotonin und Endorphine sprechen in unserem Gehirn direkt unser "Belohnungszentrum" an, und lassen uns auf diese Weise die negativen Nebenerscheinung des Rauchens fast vergessen.  

Horoskop & Astro-Coaching

5Schon seit ich denken kann, faszinierten mich die Sterne und Sternzeichen im Besonderen. Die Astrologie hat, wie viele andere Bereiche unseres täglichen Lebens, dazu gewonnen. Auf meiner Webseite finden Sie Horoskope, die ich persönlich verwende aber auch für Klienten, die mittels des Horoskops ihre Themen auf diese Weise aufgreifen und lösen möchten. 

Astropsychologisches Coaching ist eine weitere Möglichkeit, sich mit sich selbst und den Veranlagungen auseinander zu setzten. Es sind dies nicht die gängigen "Zukunftshoroskope", sondern Horoskope, die einen tieferen Einblick in unsere Veranlagungen und Möglichkeiten, aber auch in Gesundheitsthemen und so weiter geben.

In der psychologischen Astrologie berücksichtigen wir die Phänomene der Blockade, Überreaktion und der so genannten erlösten Form. Erkennen wir unsere Handlungsmuster z.B. als gehemmt, werden wir im nächsten Entwicklungsschritt zuerst mit kompensatorischem Verhalten gegensteuern.

Suchtthemen, Smartphone, Mediensucht, Gamesucht, Pornosucht

2Das Wort "Sucht" ist für mich gleichbedeutend mit: Suchen. Dabei ist es weder eine Frage des Alters, noch der Herkunft, sondern eher eine Frage des: Wie gehe ich mit mir und meinem Leben jetzt und heute um. Frühe Prägungen können, müssen aber nicht, zu einem suchtbelasteten Leben führen. Es ist meiner Ansicht und Erfahrung nach möglich, solche Einstellungen und Programme (Prägungen) zu ändern, oder zumindest erträglicher für den oder die Betreffende zu machen. Je nach Intensität und Dauer der Abhängigkeit mögen vor allem die körperlichen Resultate schwerwiegender sein. 

Dabei spielt es keine wesentliche Rolle, um welches der genannten Suchtprobleme es sich handelt, denn unterschwellig liegt meist das wahre Problem und daran arbeiten wir.

Ängste, Phobien und Psychosomatik

4Viele Phobien (Spinnenangst, Flugangst, Höhenangst u.v.m.) können mit der ebf-Methode oder Hynose erfolgreich aufgelöst, oder zumindest gemildert werden. In beiden Fällen stehen die Chancen, mittels Coaching und Hypnose zu mehr Lebensqualität zu gelangen, sehr gut. 

Wie kann mir die ebf-Methode und Hypnose dabei helfen?

Grundsätzlich werden unbewusste Verhaltensweisen neu konditioniert resp. programmiert. Mit der ebf-Methode spüren wir die Ursachen auf und wenn erwünscht und nötig, werden wir anschliessend in einer Folgesitzung ein neues Programm mittels Hypnose schreiben. Oft ist es so, dass die ebf-Methode alleine schon sehr gute und schnelle Resultate erzielt, die im Alltag nachvollziehbar sind. Hypnose setze ich ein, wenn wir die alten Muster losgelassen haben und neue integrieren wollen. Dies hängt immer von der Situation und dem Wunsch des Klienten ab.  

Lebensthemen, Partnerschaft, Familie, Beruf

1Je älter wir werden, um so auffälliger sind die Themen, denn unsere "emotionalen Altlasten" beginnen sich immer deutlicher bemerkbar zu machen. Ob in der Partnerschaft, im Beruf oder der Familie, an allen Orten und in allen Beziehungen sind wir ein und dieselbe Person.

In den letzten Jahrzehnten hat sich unser Gesellschaftsbild, vor allem aber unsere Arbeitswelt, teilweise extrem verändert. Wo früher ein Vertrag auf unbefristet abgeschlossen wurde, der dem Betreffenden Sicherheit versprach, finden wir heute mehrheitlich Zeitverträge, befristet auf eine bestimmte Zeit.... und danach? Arbeitslosigeit wird zum Schreckgespenst und es kann uns alle treffen. 

Partnerschaften leiden oft unter der Doppelbelastung, wenn die Frau ebenfalls teilzeit oder vollzeit arbeiten muss, um den Unterhalt der Familie zu gewährleisten. Kinder werden in Tageskrippen gebracht, und auch diese müssen bezahlt werden.

Verarbeitung von Trennung, Scheidung, Tod, Veränderungen allgemein

3Vielen Menschen fällt es schwer loszulassen. Es sagt sich so leichthin: "einfach Loslassen" aber wie?. Auch dass die Zeit heilt stimmt nicht wirklich. Warum sonst brechen wir bei bestimmter Musik oder alten Erinnerungen immer noch in Tränen aus, egal wie lange das Ereigniss zurück liegt? Warum fühlen wir uns emotional aufgewühlt, sobald wir daran denken?.

Ob es sich dabei um eine Trennung, Scheidung oder den Tod eines geliebten Menschen handelt, was leidet ist immer in uns und wartet darauf, verstanden, geheilt und vor allem, gelöst zu werden.

Ich spreche dabei von "Schattenkindern" - Erinnerungen oder Erfahrungen, die in uns noch aktiv sind. Solange wir sie ignorieren werden sie da sein und warten, bis wir sie sehen und annehmen. Wer einmall erlebt hat, wie sich solche Themen emotional und mittels der ebf-Methode lösen lassen, kann es weitererzählen, aber der Verstand wird nicht aufhören zu fragen "wie?" bis er es selbst erlebt hat.

Meine Einstellung

Vieles ist möglich, solange wir nicht aufgeben. Ich stehe Ihnen gerne mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Verfügung, um wieder mehr Lebensqualität in ihren Alltag zu bringen 

 

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Ihr Vorteil

Der grosse Vorteil für meine Klienten liegt in der Vielfalt meiner Interessen und Ausbildungen, kombiniert mit nunmehr Jahrzehnten der Erfahrung. Mein Gegenüber betrachte ich als "Gesamtkunstwerk", mit all seinen schatten- und natürlich auch den hellen Seiten. Ich habe schon sehr viele Lebensgeschichten gehört und vieles selbst erlebt, darum liegt es nicht in meiner Natur zu verurteilen. Wir alle leben um zu lernen, und niemand ist perfekt.

Mein Angebot

Kurzzeitcoaching 

ebf Methode und Hypnose

In den Bereichen:

Lebens & Suchtthemen

Trauer & Trennung

Phobien & Psychosomatik

Rauchstopp & Gewichtsprobleme

Kommunikations Training

Kontakt 

Hypnothera Reinach

Monika Fischer

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