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Trauerarbeit

ebf-Methode, "emotional body feedback" Methode, was ist das?

Was mich persönlich an dieser Methode immer wieder fasziniert, ist die Einfachheit und  Prüfbarkeit der Resultate. Unsere Emotionen und unser Körper lügt nicht, denn die Resultate sind spürbar. Darum nutze ich die ebf Methode (emotional body feedback Methode) um alte Muster und Programme  bewusst zu machen  und zu lösen.                                                                             

Nach erfolgreicher ebf  Sitzung kann anlässlich einer Folgesitzung eine Hypnose das positive Ergebnis vertiefen.. Unser Unterbewusstsein basiert auf "Programmen", Abläufen und Gewohnheiten. Wir schreiben ein neue Programm welches in der Tiefenentspannung - während der Geist aufmerksam aber ruhig - und der Körper komplett entspannt ist, ändern wir unsere alten Programme und Verhaltensweisen.

Die ebf  Methode, kombiniert mit Hypnose, ist ein ideales Werkzeug, um in kurzer Zeit spürbare Resultate zu erzielen. Oft ist es  auch so, dass sich der Klient schon mit dem Abbau des Problems (Panik, Angstzustände, unklares Verhalten und mehr) wieder angstfrei in der Welt bewegt. In diesem Fall ist eine Hypnose zur "Neuschreibung" nicht unbedingt nötig

Mehr über ebf und wie es funktioniert....

Unser Körper schickt uns ständig Signale, meist jedoch beachten wir sie nicht. Unsere Emotionen „lagern“ buchstäblich in unseren Zellen und werden dort als Erfahrungen gespeichert. So ist es auch möglich, bestimmte emotionale Blockaden mittels den entsprechenden körperlichen Symptomen zu verstehen.

Zum Beispiel: Viele Menschen leiden  unter unerklärlichen Spannungsschmerzen in der Bauch- und Herzgegend. Wenn wir tiefer gehen stellen wir oft fest, dass traumatische Erlebnisse, Ängste aber auch Trauer und Wut sich dort bemerkbar machen. Oder: Wir haben das Gefühl, es schnürt uns die Luft ab und der Hals wird eng. Auch hier finden wir meistens ganz klare Verhaltensweisen, die diese Emotionen als Symptome auch körperlich zum Ausdruck bringen. 

Unsere Emotionen haben nicht die Möglichkeit, mit uns zu sprechen, aber sie zeigen uns durch unseren Körper, wo die Probleme liegen. Wenn wir lernen, diese Sprache zu verstehen, dann können wir viele körperlichen wie auch emotionalen Schmerzen lösen und heilen.

 

Als einfache Faustregel gilt:

Sobald  ein Trauma, ein Prolem oder eine belastende Erfahrung wirklich abgeschlossen ist, kann dle Geschichte darüber erzählt werden, ohne dass der Körper weiterhin darauf reagieren muss. Erst wenn der oder die betreffende Person die Geschichten wie ein unbeteiligter Mensch erzählen kann, wurde das Thema und die begleitende Emotion spürbar losgelassen. Ein überzeugendes Ergebnis nach einer erfolgreichen ebf Sitzung ist ein körperliches und emotionales Wohlgefühl. Leichtigkeit, begleitet von der Zuversicht, dass alles von nun an erfahrbar einfacher geht und dies nicht nur bei mir in der Praxis, sondern vor allem im täglichen Leben. 

Die ebf Methode wurde von mir entwickelt und zwar auf Grund eigener Erfahrungen mit dem emotional body feedback und den erstaunlichen und vor allem schnellen Ergebnissen, welche damit erzielt werden können.

Die ebf Methode (emotional body feedback) wird angewendet, um emotionale Blockaden aufzulösen und somit wieder Raum für neue Erfahrungen und eine neue Sichtweise zu schaffen. Dabei ist unser Körper das „Sprachrohr“ unserer Emotionen und gibt uns klar definierbares Feedback.

In der Praxis  kombiniere ich verschiedene Elemente, flexibel und auf die Situation sowie den Klienten abgestimmt.  So zum Beispiel  NLP (Neuro Linguistische Programmierung). Gezielte Worte oder Sätze um alte Programme oder Verhaltensmuster aufzuspüren und diese dem Klienten als Bodyfeedback (körperliche Rückmeldung) bewusst zu machen.

Neben NLP ist auch die Arbeit mit den verschiedenen Aspekten in uns sehr hilfreich". Die meisten Menschen führen sogenannte "Selbstgespräche". Unsere "Gesprächspartner" können auch als verschiedene Aspekte von uns selbst betrachtet werden. Die Arbeit mit dem "inneren Kind" hilft uns, unseren emotionalen Zustand besser zu verstehen.  Im emotionalen Bereich finden wir die Verletzungen und Narben unserer Erfahrungen. Mit der ebf Methode können wir gezielt damit arbeiten.

Und natürlich die Augen !

Man nennt sie oft auch die "Fenster zur Seele" Durch bestimmte Augenbewegungen verbessert sich der Austausch zwischen den beiden Gehirnhälften des Grosshirns. Über neuronale Neuverknüpfungen werden Selbstorganisationskräfte des Gehirns aktiviert. Stress wird abgebaut und der Körper des Klienten, der Klientin, liefert uns zusammen mit meiner Technik das Feedback.

 

Die ebfMethode, emotional body feedback Methode eignet sich für:

  • Konfliktsituationen, um sich selbst und "meinen" Anteil besser zu verstehen, zu lösen oder auszugleichen.
  • Abbau von Ängsten (Phobien und unerklärliche Ängste)
  • Lösen von unerwünschten Verhaltensmustern (privater oder geschäftlicher Natur)
  • Trauerarbeit
  • Loslassen lernen (Dinge, Menschen, belastende Erinnerungen)
  • Beziehungsarbeit während oder nach einer Beziehung
  • Essstörungen
  • Kurz gesagt: alles was uns aus dem Gleichgewicht bringt und uns daran hindert, ein ausgeglichenes, glückliches Leben zu führen. 

 

 

Ziel eines Kurzzeitcoachings mit der ebf Methode

  • Ein Gleichgewicht zwischen Emotionen, Erfahrungen und dem Verstand herzustellen
  • Eine bewusste Zusammenarbeit zwischen dem Körper, den Emotionen und dem  Verstand zu fördern.
  • Ein Werkzeug für den Alltag zu schaffen, wobei das bodyfeedback, unser Körper, als Helfer und "Frühwarnsystem" verstanden und genutzt werden kann. 
 

Ihr Vorteil

Der grosse Vorteil für meine Klienten liegt in der Vielfalt meiner Interessen und Ausbildungen, kombiniert mit nunmehr Jahrzehnten der Erfahrung. Jeder Mensch ist individuell und speziell. Darum betrachte ich mein Gegenüber als "Gesamtkunstwerk", mit all seinen schatten- und natürlich auch den hellen Seiten.

Ich habe schon sehr viele Lebensgeschichten gehört und vieles selbst erlebt, darum liegt es nicht in meiner Natur zu verurteilen. Wir alle leben um zu lernen.

Ziel ist: mehr Lebensqualität und damit Freiheit für meine Klienten zu erreichen. 

Kontakt & Öffnungszeiten

Hypnothera Reinach

Monika Fischer

Coach und dipl. Hypnotherapeutin HS

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CH 4l53 Reinach bei Basel

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