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Selbstwert

Angst in engen Räumen gehören für sie der Vergangenheit an!

 

T kam zu mir, unter anderem, mit der Angst vor engen Räumen. Sie fühlte sich schnell "gefangen" und eine der grössten Herausforderungen für sie war die Autowaschanlage.Ihr feedback freut mich darum sehr, denn mit diesem Schritt öffnen sich für T auch die Räume wieder. Ich freue mich jedes Mal, wenn ich Menschen von Ängsten und Phobien befreit erleben darf. Die ebf Methode und Hypnose sind die dafür am besten geeignetsten Mittel meiner Ansicht nach. 

 

 

Emotional Body Feedback, unser Körper lügt nicht

Unser Körper ist  das "Sprachrohr" unserer Emotionen und Gefühle.

Anders erklärt: Emotionen scheinen ein eigenes Gedächtnis zu haben und dieses drückt sich durch unseren physischen Körper aus. Manchmal sind es Schmerzen, Müdigkeit, Antrieblosigkeit, die ihn belasten. Aber wir kennen auch Momente in denen wir uns  entspannt und glücklich fühlen, zum Beispiel, wenn wir lieben oder verliebt sind. In diesen Zeiten "vibrieren" wir förmlich und freuen uns körperlich spürbar. Voller Zuversicht und Energie lächeln wir unbewusst viel öfter und die Anfälligkeit für Krankheiten sinkt auffallend. Traumatische, traurige oder verstörende Situationen hinterlassen ebenfalls einen intensiven emotionalen Eindruck, den wir körperlich wahrnehmen können.  Die Reaktionen gehen von Schwitzen über Herzrasen bis hin zu Schwindel oder Kopfschmerzen, um nur einige zu nennen. In solchen Situationen leistet unser Kopf Überzeit und wir sind meistens nicht in der Lage, die Situation logisch und ruhig zu erfassen.

Es ist eine Tatsache, dass wir  körperlich auf unsere Emotionen und Gefühle reagieren, nur sind wir es nicht gewohnt, darauf zu achten. 

Nachstehende Grafik zeigt die Resultate eines Tests, durchgeführt vom Department of Biomedical Engineering and Computational Scince. Sie illustriert die Wirkung von Worten auf unseren Körper. Auffallend ist "Happyness". Sie illustriert, wie Glücklichsein unseren Körper - vor allem aber unseren Kopf - beeinflussen kann. Es ist ein leichtes, warmes und strahlendes Gefühl, welches uns rundum wohlfühlen lässt. Die Farben Gelb, Orange und Rot repräsentieren Energie und Wärme, während Schwarz und Blau Kälte, Distanz, Depression und Zurückgezogenheit anzeigt.  

Wie unser Verstand uns behindert und wie der "Ich Beobachter" das sieht..

 

Für viele Menschen ist es einfacher, wenn sie ein Bild von ihrer Situation haben. Es gibt viele Möglichkeiten, den emotionalen, mentalen und seelischen oder unterbewussten Teil des Menschen zu erklären. Hier ist eine der Möglichkeiten, diese einfach zu verstehen und Veränderung umzusetzen. Erst wenn unser Verstand zufrieden ist, wird er uns bei der Umsetzung nicht mehr im Weg stehen, sondern uns dabei unterstützen, denn niemand bleibt freiwillig in Situationen, die nicht gut tun. Klick auf "weiterlesen" und da finden Sie ein Youtube Video, das es einfach erklärt.

Ihr Vorteil

Der grosse Vorteil für meine Klienten liegt in der Vielfalt meiner Interessen und Ausbildungen, kombiniert mit nunmehr Jahrzehnten der Erfahrung. Jeder Mensch ist individuell und speziell. Darum betrachte ich mein Gegenüber als "Gesamtkunstwerk", mit all seinen schatten- und natürlich auch den hellen Seiten.

Ich habe schon sehr viele Lebensgeschichten gehört und vieles selbst erlebt, darum liegt es nicht in meiner Natur zu verurteilen. Wir alle leben um zu lernen.

Ziel ist: mehr Lebensqualität und damit Freiheit für meine Klienten zu erreichen. 

Kontakt & Öffnungszeiten

Hypnothera Reinach

Monika Fischer

Coach und dipl. Hypnotherapeutin HS

Keltenweg 17

CH 4l53 Reinach bei Basel

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