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Raucherentzug

Rauchstopp, Raucherentwöhnung, wem und wie hilft Hypnose beim Aufhören?

Mehr Dampf ohne "Dampf"!

Ich betrachte die Hypnose als eines der geeignetsten Mittel, Gewohnheiten und Routinen, die uns nicht gut tun, zu verändern. Mit Hypnose können wir diese Veränderungen, einem Programm gleich, neu Definieren und in unserem Leben und Alltag integrieren. Viele Menschen haben schon auf diese Weise mit dem Rauchen aufgehört, womit sich diese Methode als sehr effizient erkiesen hat. 

Die meisten Raucher wissen nicht, dass es nicht das Nikotin ist, welches sie von Zigaretten abhängig macht, sondern die Gewohnheit. Bei den ersten zwei Zügen an einer Zigarette schüttet der Körper eine hohe Dosis von "Glückshormone" aus. Die Glücksfördernden Hormone: Dopamin, Serotonin und Endorphine sprechen in unserem Gehirn direkt unser "Belohnungszentrum" an, und lassen uns auf diese Weise die negativen Nebenerscheinung des Ruachens fast vergessen.  

  • Das Nikotin alleine nicht für die Sucht verantwortlich sein kann, erklären die Beispiele von "Geburtstags Rauchern". Es gibt Menschen, die nur einmal im Jahr an ihrem Geburtstag, eine Zigarette rauchen. Von Nikotin Sucht kann also keine Rede sein. Wenn das Geburtstagskind aber an diesem Tag keine Zigarette hat oder rauchen kann, treten die selben Entzugserscheinungen auf wie bei normalen Rauchern. Das ist einer der Gründe, warum Nikotin Pflaster und Kaugummis nur bedingt, wenn überhaupt wirken, von den Nebenwirkungen derselben einmal abgesehen. 

Jeder Raucher hat seine persönlichen Eigenheiten. Manche rauchen erst wenn sie das Haus verlassen und andere stecken die erste Zigarette schon im Bett an. Viele rauchen ohne sich dessen bewusst zu sein, und merken oft nur, dass sie schon wieder eine Zigarette angezündet haben. Es sind also entweder fest eingefahrene Gewohnheiten oder der Raucher sucht etwas in seinem Tagesablauf mit einer Zigarette zu verbessern. Versucht glücklicher oder entspannter zu sein. Da es nicht das Nikotin ist, sind es wie bereits erwähnt entweder Gewohnheiten oder Belohnungen, die der Raucher sich geben möchte.  Genau da setze ich mit der Hypnose an. Am Tagesablauf und an den Gewohnheiten, aber auch an den Belohnungsmustern. Wir besprechen den bestehenden Tagesablauf, finden Lösungen für einen besseren und gesünderen Ablauf und nachdem es für den Klienten stimmt, wird das neue Programm während der Hypnose so zu sagen neu installiert.

Wer sich mit Computern auskennt: wir ersetzen ein altes Programm durch ein neues. Beim Computer, wie auch beim Menschen, wird immer das aktuellste Programm angesprochen, und im Gegensatz zum Computer, reagiert der Mensch immer besser auf positive Veränderungen und gute Gefühle. Damit haben wir die besten Voraussetzungen für eine erfolgreiche Rauchstopp Hypnose geschaffen. 

In der Regel genügt eine einzige Sitzung. 

Ein über Hypnose erreichter Trancezustand ist, entgegen der weitverbreiteten Meinung, kein willenloser Zustand. Zur Einleitung einer hypnotischen Trance wird weder eine Blitzeinleitung noch die Pendelmethode verwendet. Hauptziel ist es, dass der Klient sich wohl und gut aufgehoben fühlt. Auch in einem tief entspannten Zustand sind Sie jederzeit in der Lage, das Geschehen zu kontrollieren und sollten Sie sich wieder Erwarten nicht wohlfühlen, können Sie diesen Zustand jederzeit selbst abrechen und aus der Trance aussteigen. 

Ihr Vorteil

Der grosse Vorteil für meine Klienten liegt in der Vielfalt meiner Interessen und Ausbildungen, kombiniert mit nunmehr Jahrzehnten der Erfahrung. Jeder Mensch ist individuell und speziell. Darum betrachte ich mein Gegenüber als "Gesamtkunstwerk", mit all seinen schatten- und natürlich auch den hellen Seiten.

Ich habe schon sehr viele Lebensgeschichten gehört und vieles selbst erlebt, darum liegt es nicht in meiner Natur zu verurteilen. Wir alle leben um zu lernen.

Ziel ist: mehr Lebensqualität und damit Freiheit für meine Klienten zu erreichen. 

Kontakt & Öffnungszeiten

Hypnothera Reinach

Monika Fischer

Coach und dipl. Hypnotherapeutin HS

Keltenweg 17

CH 4l53 Reinach bei Basel

+41 (0)79 599 09 95

Termine nach telefonischer Vereinbarung

Montag - Freitag

 

 

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